25 фев 2019
Тайная практика тибетских лам - всего 5 упражнений для молодости и здоровья.
12:31
10 КОММЕНТАРИЕВ
Людмила Голубцова(Коротаева)
Галина Кярнер /чeтверикова/
Очень полезные упражнения. Делаю их уже больше 10 лет.
Андрей Гриненко
Питер Келдер - их описал - есть такая Книга
Эллада Афины
И там нет промежуточных пассов. А гимнастика чудо творящая. Я занималась много лет, потом сделала перерыв на 3 года....превратилась в руину. Когда заболела правая рука, стала заниматься опять. через две недели перестала болеть рука, и улучшилось самочувствие. А хронический бронхит вылечила гимнастикой боди-флекс. Всё в наших руках.
Андрей Гриненко
круто - я немного другую делаю - http://ok.ru/video/1619002625 , но после Ваших рекомендаций осилю и ее
Надежда Шешокина (Черных)
Ок
☼ღღღ☼ Светлая & Позитивная☼ღღღ☼
!!!
Айман смыкова
Все кажется так просто .классно
Жыпар Уркунчиева
Чахры работает!Это здорово!
Галина Чапаниди (Маслова)
Я делала такие упражнения все работает я летала
Раскадровка